Ocio, deportes y arte
Ejercicio, entrenamiento y deporte en ruso — vocabulario esencial — Historia
Vocabulario de ruso basado en imágenes: ejercicio, entrenamiento y deporte. Estudia, practica y juega.
Физи́ческие упражне́ния, трениро́вки и́ спо́рт/Ejercicio, entrenamiento y deporte
Historia
Texto de lectura
В обще́ственном спорти́вном за́ле, в пла́не трениро́вки бы́ли свя́заны э́ти элеме́нты: «тренажёрный за́л», «бы́ть в фо́рме», «де́лать упражне́ния», «разогрева́ться», «растя́жка» и́ «де́лать зами́нку». Тре́нер расположи́ла перечи́сленные упражне́ния, снаряже́ние и́ зо́ны площа́дки, показа́ла движе́ние и́ раздели́ла трениро́вку на́ безопа́сные ра́унды. Кома́нда заверши́ла заня́тие.
Traducción
En el polideportivo comunitario, el plan de entrenamiento relacionó estos elementos: «el gimnasio», «estar en forma», «hacer ejercicio», «hacer calentamiento», «el estiramiento» y «hacer enfriamiento». La entrenadora organizó los ejercicios, el equipo y las zonas de la cancha de la lista, mostró el movimiento y dividió la práctica en rondas seguras. El equipo completó el entrenamiento.