Ocio, deportes y arte
Ejercicio, entrenamiento y deporte en ruso — vocabulario esencial
Vocabulario de ruso basado en imágenes: ejercicio, entrenamiento y deporte. Estudia, practica y juega.
Физи́ческие упражне́ния, трениро́вки и́ спо́рт/Ejercicio, entrenamiento y deporte
| русский / ruso | español / испанский |
|---|---|
| тренажёрный за́л | el gimnasio |
| бы́ть в фо́рме | estar en forma |
| де́лать упражне́ния | hacer ejercicio |
| разогрева́ться | hacer calentamiento |
| растя́жка | el estiramiento |
| де́лать зами́нку | hacer enfriamiento |
| де́лать скру́чивания | hacer abdominales |
| де́лать отжима́ния | hacer flexiones |
| де́лать приседа́ния | hacer sentadillas |
| де́лать подтя́гивания | hacer dominadas |
| перекла́дина | la barra fija |
| паралле́льные бру́сья | las barras paralelas |
| де́лать отжима́ния на́ бру́сьях | hacer fondos en paralelas |
| напряже́ние | la tensión |
| трениро́вка | el entrenamiento |
| растя́гивать | estirar |