Lazer, esportes e arte
Exercício, treinamento e esporte em russo — vocabulário essencial — História
Vocabulário de russo baseado em imagens: exercício, treinamento e esporte. Estude, pratique e jogue.
Физи́ческие упражне́ния, трениро́вки и́ спо́рт/Exercício, treinamento e esporte
História
Texto de leitura
В обще́ственном спорти́вном за́ле, в пла́не трениро́вки бы́ли свя́заны э́ти элеме́нты: «тренажёрный за́л», «бы́ть в фо́рме», «де́лать упражне́ния», «разогрева́ться», «растя́жка» и́ «де́лать зами́нку». Тре́нер расположи́ла перечи́сленные упражне́ния, снаряже́ние и́ зо́ны площа́дки, показа́ла движе́ние и́ раздели́ла трениро́вку на́ безопа́сные ра́унды. Кома́нда заверши́ла заня́тие.
Tradução
No ginásio comunitário, o plano de treino relacionou estes elementos: «o ginásio», «estar em forma», «fazer exercício», «fazer aquecimento», «o alongamento» e «fazer desaquecimento». A treinadora organizou os exercícios, equipamentos e áreas da quadra listados, demonstrou o movimento e dividiu o treino em rodadas seguras. A equipe concluiu a sessão.