Lazer, esportes e arte
Vocabulário de hebraico: Equipamentos de ginástica e treinamento — História
Uma lista visual de palavras em hebraico sobre equipamentos de ginástica e treinamento, com imagens, modo de prática e um jogo de pares.
ציוד ואימונים בחדר כושר/Equipamentos de ginástica e treinamento
História
Texto de leitura
באולם הספורט הקהילתי, תוכנית האימון חיברה בין המרכיבים האלה: ״משקולת״, ״משקולת יד״, ״מוט״, ״הליכון״, ״חזרה באימון״ ו״סט באימון״. המאמנת סידרה את התרגילים, הציוד וחלקי המגרש שברשימה, הדגימה את התנועה וחילקה את האימון לסבבים בטוחים. הקבוצה השלימה את האימון.
Tradução
No ginásio comunitário, o plano de treino relacionou estes elementos: «o peso de academia», «a haltere», «a barra de musculação», «a esteira», «a repetição de exercício» e «a série de exercícios». A treinadora organizou os exercícios, equipamentos e áreas da quadra listados, demonstrou o movimento e dividiu o treino em rodadas seguras. A equipe concluiu a sessão.